Endurance & préparation physique

Un accompagnement individualisé pour tenir un objectif sportif quand on a un emploi, une famille et peu de temps : course à pied, trail, triathlon, force et condition physique. Suisse romande, autour de Genève.

Participer à la phase testVoir les conditions

Endurance ou préparation physique : même expertise, même cadre, même suivi.

Que tu vises une course, un triathlon ou une forme physique solide, mon accompagnement s'adapte à toi : ton emploi du temps, ton métier, ta vie réelle.

Endurance

  • Course sur route, du 5 km au marathon
  • Trail, du court à l'ultra
  • Triathlon : course, vélo et natation planifiés ensemble
  • Plan dans Intervals.icu, analyse de tes séances et ajustements

Préparation physique

  • Force, explosivité et renforcement pour la course
  • Perte de poids, mobilité et condition physique
  • Reprise après blessure, avec l'accord de ton médecin ou kiné
  • Séances individuelles ou en petits groupes dans des salles partenaires

Cinq étapes, un seul objectif : le tien

  1. On se parleUn premier échange pour comprendre ton projet, ton niveau et ton quotidien.
  2. On te testeQuestionnaire d'aptitude, puis test de terrain : tes vrais repères de départ, avec un compte rendu clair.
  3. On planifie ton entraînementUn plan construit pour ton échéance, bloc après bloc, et calé sur tes semaines réelles.
  4. Tu t'entraînesTes séances t'attendent dans Intervals.icu, claires et prêtes à faire.
  5. J'analyse et j'adapteJe regarde chaque séance, je te fais un retour écrit et j'ajuste la suite.

Phase test : quelques places gratuites

PACEFIT COACHING démarre. Je cherche quelques athlètes pour tester l'accompagnement pendant que je finalise mes offres. Aucun paiement, aucun engagement automatique. Les places sont limitées et confirmées après un premier échange.

  • Un test de terrain au début, avec compte rendu
  • Un programme d'entraînement personnalisé
  • Deux points de suivi par mois, avec retours sur tes séances

Non inclus : suivi médical, conseils alimentaires, résultats garantis.

Candidater

À venir : les offres

Les tarifs seront communiqués au lancement. Rien ne se paie en ligne pour le moment.

Suivi mensuel

Trois niveaux d'accompagnement : Essentiel, Performance et Sur mesure.

Test de terrain

Tes repères et un compte rendu, pour savoir où tu en es.

Plans de course

Du 5 km au marathon, trail et triathlon, jusqu'au pack objectif sur 12 semaines.

Coaching en salle

En individuel ou en petit groupe, dans des salles partenaires.

Martin Reggiani, fondateur de PACEFIT COACHING, assis face au lac et aux montagnes

Martin Reggiani

Fondateur de PACEFIT COACHING, installé autour de Genève.

Passionné de sport depuis toujours, je m'entraîne moi-même en course à pied, trail, triathlon, vélo et montagne : ce que je te propose, je le vis chaque semaine.

J'ai passé une dizaine d'années dans la restauration genevoise, dont six à la tête de ma propre entreprise. Je sais ce que c'est qu'un emploi du temps chargé, et c'est ce qui guide mes plans : réalistes, tenables, adaptés à ta vie.

Je me forme au métier de préparateur physique à la PT Coaching Academy (Coppet), avec un diplôme prévu en janvier 2027.

Participer à la phase test

Décris-moi ton projet. Je te réponds sous 48 heures, avec une réponse claire, pour te dire si je peux t'accompagner et la suite.

Téléphone : +33 6 45 82 62 30 · E-mail : martin@pacefit.ch